MentalCoaching

Die meisten Menschen kennen das Modell des lösungs- und ressourcen-orientierten Coachings. Hier geht der Weg geht hier vom Probleme-Lösen zum Lösungen-Finden. Wir erwarten davon, diese im Gespräch zu erforschen, erkunden, entdecken … Wir wollen Lösungen bauen, Lösungen finden und wir formulieren mit Respekt und Würde, um uns in einem anderen Licht zu sehen, eigene neue Qualitäten zu festigen und zu leben.

MentalCoaching geht einen Schritt tiefer …

weil wir mit Techniken der Entspannung den Filter des Unterbewusstseins öffnen. Das ist eine völlig natürliche Reaktion des Körpers auf Entspannungs-Techniken. Der Verstand kann durch unbewusste Denkweise ein Problem erzeugen, um dann dem Problem vorzuwerfen, es mache Schwierigkeiten und infolgedessen versucht wiederum derselbe Verstand, dieses Problem zu lösen. Was selten gelingt. Natürlich ist unser rationales Denken in bestimmten Situationen erforderlich und ein Wunder. Allerdings soll unser Verstand nicht der Meister unseres Handeln sein, sondern das Werkzeug unseres authentischen Seins.

… und mit „tiefer“ meine ich wirklich tiefer

Wenn wir uns aus dem gewohnten Denken hinausbewegen, agiert unser Gehirn in neuen Sequenzen und Kombinationen. Und wenn das Gehirn anders arbeitet, dann verändert sich auch der Geist. Er hat nun neue Gedanken zur Auswahl, die neue Verhaltensweisen hervorrufen und diese wiederum ziehen neue Erfahrungen und Emotionen nach sich.

Wir schaffen uns eine neue, selbstbestimmte Identität.

• zur Visionsfindung / Zielerreichung / für ein Leben im Jetzt
• im (Hunde-) Sport, in der Musik, auf der Bühne
• bei Stress, Anspannung, ungesunder Wut
• bei sich wiederholenden unguten „Geschichten“ im Kopf
• bei jeder Art von Phobie
• bei Angst … vor Leuten zu stehen, in der Höhe, vor Krankheit, dem Zahnarzt, vor dem Tod, der Zukunft, bei diffusen unklaren Ängsten, Erwartungsangst, Prüfungsangst, und Angst vor der Angst
• bei Panik, Trennung, Verlust
• beim Umgang mit physischen Schmerzen
• bei Allergien, Heuschnupfen
• bei Diagnose-Schock
• unterstützend vor/bei/nach medizinischen Verordnungen, Therapien, Eingriffen
• bei Kindern, z.B. bei Lernschwierigkeiten bspw. zum Lösen von Leistungsblockaden
• zur Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung
• zum Lösen von hinderlichen Konditionierungen und Glaubenssätzen
• zum Aktivieren und Ankern von Potenzial und Ressourcen
• zur Sterbe-Begleitung und Trauerbewältigung
• bei Beziehungs-Themen, familiär, partnerschaftlich, privat und geschäftlich
• meinem Tier neu begegnen,
• zur Entwicklung und Stärkung von Ruhe und Gelassenheit, Kraft, Freude, Liebe, Frieden, Vertrauen … in Dankbarkeit

Veränderungen können im Unterbewusstsein viel schneller verarbeitet werden, als sie angenommen werden.

• weil alles Erlebte wird gespeichert, sei es angenehm oder unangenehm
• weil Erfahrungen unser Leben steuern
• weil die Bewertung von Erlebtem den Unterschied macht
• weil das, was wir denken, sich auf unseren Körper auswirkt

Sobald du beginnst, deine Programme zu erkennen, die wir im MentalCoaching decodiert haben, kannst du dein Leben und alles, was du willst, verändern. Je tiefer du deinem Prozess vertraust, desto wirksamer wirst du ihn erleben.

Als MentalCoach unterstütze ich dich, deine Verhaltensweisen, Ziele, Ressourcen und was auch immer du verändern willst, mit den spezifischen MentalCoaching-Techniken zu aktivieren.

Das ist deine Entscheidung: DU entscheidest dich für Wandel, anstatt irgendetwas oder jemanden weiterhin für deine Reaktion verantwortlich zu machen. Ich begleite dich zu deiner Selbstermächtigung.

Als erstes beantworte ich all deine Fragen, die du zum MentalCoaching hast. Nach einer „Anamnese“ klären wir, an welchen Themen du arbeiten willst, definieren Ziele und besprechen mögliche Vorgehensweisen.

Weiter geht es mit einer ersten leichten Induktion und einer Entspannungsübung, die du auch zuhause machen kannst. Wir aktivieren deine Sinneskanäle und fahren bedarfsorientiert fort …