Ein Ausblick in die Geschichte der Hypnose >>>
GESCHICHTE DER HYPNOSE / HypnoseTherapie
Sumerer
Den eigentlichen Ursprung der Hypnose zu definieren ist nicht möglich, jedoch sind die ersten Aufzeichnungen über die Hypnose bei den Sumerern zu finden. In den über 6000 Jahre alten Keilschriften wird beschrieben, dass Priester durch die Anwendung von Hypnose kranke Menschen heilten, durch den sogenannten Tempelschlaf. Die Keilschriften machen bereits eine Aussage über die verschiedenen Hypnosestufen, „leicht“, „mittel“ und „tiefe Trance“.
Ägypten
Ägyptische Priester beschrieben, wie sie unter der Verwendung von glänzenden Gegenständen eine Ermüdung der Augen bei Patienten herbeiführten und diese dadurch in einen hypnotischen Schlaf fielen. Auch hier wurde der „Tempelschlaf“ verwendet. Diese Bezeichnung kommt vom Ort, wo die Heilungen stattfanden.
Griechenland
Auch die Griechen heilten im Tempelschlaf. 400 v.CH. kamen die kranken Menschen in eigens dafür eingerichtete Schlaftempel, um sich von Priestern behandeln zu lassen. Das rituelle Verbrennen von Kräutern unterstützte den Trancezustand.
Naturvölker
Bis heute kann man bei vielen Naturvölkern auf verschiedenen Erdteilen beobachten, dass in Trance-Zuständen geheilt wird.
DER GESCHICHTLICHE VERLAUF DER WISSENSCHAFTLICHEN BETRACHTUNG VON HYPNOSE
Paracelsus, der Schweizer Arzt (1493-1541) erkannte bereits, dass der „innere Arzt“ der beste Heiler ist. In diesem Zusammenhang beschrieb er das Vorgehen von Mönchen, welche mit der tiefen Entspannungstechnik heilten.
Franz Anton Mesmer (1774 -1815) wird als Urvater der Hypnose beschrieben. Wegen Mesmers Popularität nannte man den Vorgang der Hypnose lange Zeit „Mesmerisieren“.
James Braid (1795-1860), der englische Augenarzt nannte diese Therapieform im Zustand der tiefen Entspannung erstmals „Hypnose“. Hypnos = Schlaf
James Esdaile (1808-1859), schottischer Chirurg, der die Hypnose als einziges Anästhetikum verwendete und so über 1000 Operationen durchführte. Die Sterblichkeitsrate sank von 50% auf 5%. Der Esdaile-Zustand wird heute als hypnotisches Koma bezeichnet.
Die Liste derer, welche die Hypnose-Therapie geprägt haben, lässt sich fortsetzen mit Hippolyte Bernheim (1840-1919), Jean Martin Charcot (1825-1893), Sigmund Freud (1856-1939), Émile Coué (1857-1926), Milton H. Erickson (1901-1980) und Dave Elman (1900-1967)
Wie wirkt HypnoseTherapie?
Die HypnoseTherapie stellt ein machtvolles Instrument dar, noch tiefer auf das in uns Gespeicherte und seine Dynamik zu blicken, es zu lösen und neu zu ordnen. Im Vergleich zum MentalCoaching arbeiten wir direkt an der Quelle, am Ursprung des Themas, weil in der tieferen Entspannung seine Inhalte bewusst werden und gezielt verändert werden können.
Beobachtungen von Trance-Phänomenen zeigen deutlich, dass das Unterbewusste die Dynamik besitzt, Heilung auf Ganzheit auszurichten. Dabei handelt es sich um Selbstheilungskräfte, die auf der physischen Ebene wirken, um seelisches Ungleichgewicht zu überwinden.
Über die bewusste Beeinflussung des vegetativen Nerven- und Hormonsystems und der Herz- und Gehirn-Kohärenz ist auch die Veränderung von körperlichen Vorgängen möglich.
Die meisten Menschen wissen eigentlich, was zu tun wäre, um ihre Probleme zu ändern. Aber sie tun es einfach nicht. Dies kommt daher, dass der Verstand etwas möchte, jedoch das Unterbewusstsein nicht dabei ist. Es mag die Veränderung nicht und bleibt lieber in der gewohnten Komfortzone, auch wenn diese nur vordergründig ist.
Allerdings kann es auch ein wichtiger Schutz sein, jahrelang immer wieder dieselben Muster zu leben. Eine Ebene von dir war noch nicht bereit, das Alte loszulassen, weil du noch irgendwie Nutzen daraus ziehst. Du merkst es daran, dass du immer wieder aus denselben alten Mustern oder Konditionen heraus reagierst.
Wie lange noch?
„Ich vertraue darauf: Der Zeitpunkt ist immer der Richtige.“
HypnoseTherapie in der modernen Wissenschaft >>>
Es gibt zahlreiche Belege für die Evidenz von Hypnose. Diverse Spitäler, bspw. in Basel, Genf und Freiburg, wenden bei Schmerzen, in der Pflege und bei Operationen Hypnose an.
Dies zeigt uns, dass in der hypnotischen Trance die bewussten und unbewussten Teile miteinander zu kommunizieren beginnen. In diesem Zustand ist es also möglich, optimal beide Anteile kombiniert anzusprechen und so auf alle Ressourcen zuzugreifen.
Von der Epigenetik wissen wir, dass das Umfeld und die eigenen Gedanken Einfluss auf unsere Gene haben. Wer unter der Last von Stresshormonen – also im Überlebensmodus – lebt, zieht seinem System spür- und messbar Energie ab und belastet das ganze System körperlich und energetisch – bis hin zu Krankheit, Burnout … etc.
Hier gerne die Fakten zum Nachlesen:
Das Unispital bildet über 2’000 Personen seines Fachpersonals in Hypnose aus.
Das Unispital in Basel setzt Hypnose vor allem bei Schmerzen ein, zum Beispiel bei Krebspatienten.
Das Freiburger Spital wendet Hypnose in der Pflege und bei schweren Operationen an.
Hypnose kommt immer mehr bei Operationen zum Einsatz. Hier ein Video vom Schweizer Fernsehen
Neurobiologie
Aus den Einstellungen und Konditionierungen, welche man während der Lebenszeit gesammelt hat, werden Überzeugungen. Diese werden wie automatisch zu einem Seins-Zustand und drücken sich in Gedanken und Emotionen aus. Durch die stete Wiederholung verfestigen sie sich im Gehirn so stark, dass sie sich in der Folge im ganzen Körper emotional konditionieren. Erfahrungen werden als Gedanken im Gehirn neurologisch eingeprägt, als chemische Reaktion entstehen daraus die Emotionen.
Da die meisten Überzeugungen auf Erinnerungen aus der Vergangenheit beruhen, wird die Zukunft der Vergangenheit gleichen. Wenn man diesbezüglich unbewusst bleibt, wird sich nie etwas verändern.
Die Kette aus physiologischen Abläufen im Körper wird auschliesslich von unseren eigenen Gedanken, Emotionen und Überzeugungen verursacht.
Entscheidend ist, das innere Erleben realer zu machen als das äussere Umfeld! Denn das Gehirn kann dann nicht mehr unterscheiden und verhält sich so, als hätte das Ereignis stattgefunden. So erschaffst man sich eine neue Realität, ein selbstgewähltes Leben.
„Neuronen, die miteinander feuern, schwingen zusammen.“
„Was du in die Welt schleuderst, kommt mit voller Wucht zu dir zurück, also wähle achtsam.“
Epigenetik
Von der Epigenetik wissen wir, dass das Umfeld und die eigenen Gedanken einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gene haben.
Alles, was wir tun, oder alles, was mit uns getan wird, hinterlässt Spuren im molekular-biologischen System unseres Körpers. Die Epigenetik zeigt auf, dass diese Spuren, wenn sie nachhaltig und stark genug sind, auf unsere DNA wirkt.
Wer die meiste Zeit unter Stresshormonen – also im Überlebensmodus – lebt, zieht seinem System spür- und messbar Energie ab. Irgendwann kommt der Zusammenbruch, im Aussen, physisch, psychisch … im heftigsten Fall alles gleichzeitig.
Neueste Untersuchungen zeigen, dass Erziehung, Stress, Angst, Not, Kriegserlebnisse, das Familienleben und auch bereits die Erlebnisse im Mutterleib die Biochemie der Zellen massgeblich verändern. Und jetzt wird es interessant: der genetische Code selbst bleibt unangetastet, nur gewisse „Schalter“ werden aktiviert oder deaktiviert. Erwiesenermassen können Verhaltensveränderungen diese Genschalter ins Positive umlegen.
Wir brauchen also nicht länger die Opfer unserer Gene zu sein, weil wir mit unserem Bewusstsein die Kontrolle über unser Leben und unsere Gesundheit übernehmen können.
„Die Art, wie wir die Welt sehen bestimmt unsere Biologie!“
Ein Link zum Nachlesen:
Hier ein Überblick zur Wirksamkeit der Hypnose
- Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie (www.sbvh.org) unterstützt derzeit eine spannende Studie, die weltweit so noch nie durchgeführt wurde.
- Forscher der Stanford University School of Medicine haben im Juli 2016 die Wirkung von Hypnose mit Hilfe von Gehirn-Scans im fMRT untersucht (Original Artikel hier). Es wurde vor allem untersucht, welche Gehirnareale bei der Hypnose involviert sind.
- Hypnose hat eine erhebliche Auswirkung auf akuten und chronischen Schmerz. Patterson DR, Jensen MP, Department of Rehabilitation Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA USA 98104 Psychol Bull. 2003 Jul;129(4):495-521.
Erstverschlimmerungen
Sind in der Regel nicht zu erwarten. Allerdings kann es sein, dass du intensiver zu träumen beginnst. Oder dass dein Leben turbulenter wird, weil du Altes losgelassen hast und Neues integrieren willst.
Eine telefonische Nachbegleitung ist in jedem Fall möglich und gehört, wenn von dir gewünscht, zum Prozess dazu.
Wann ist HypnoseTherapie hilfreich?
- bei wiederholt auftretenden schwierigen Themen und Verhaltensmustern, bspw. Selbstzweifeln, Selbstsabotage, Wutausbrüchen …
- bei Blockaden
- bei Süchten, wie Rauchen, Essen, Trinken, Spielen, Sex … allem, was du dir im Aussen zu holen versuchst, um dich ganz zu fühlen
- bei physischen Schmerzen, im Umgang mit Schmerzen
- bei Depression
- bei Diabetes
- bei psychosomatischen Beschwerden
- bei ungesunden Gedankenmustern, Konditionierungen
- zur Burnout-Prävention, bei Stress
- bei Diagnose-Schock
- beim Aufarbeiten deiner Geschichte, respektive deren Neuschreibung
- zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- zur Überwindung von seelischem Leiden (über den physischen Prozess)
- zur Bewusstseinserweiterung
Dein Anliegen ist hier nicht aufgeführt?
Kein Thema, Ruf mich an und wir besprechen offen und unverbindlich, welche Möglichkeiten die Hypnose dir in deinem Fall bietet.
Weshalb HypnoseTherapie?
HypnoseTherapie ist eine starke, effiziente Methode zum Erkunden und Lösen von Themen, die jetzt auf einer neuen Ebene gelöst werden wollen. Sie schenkt neue Perspektiven, Freiheit, Möglichkeiten.
Du kannst es fühlen, sehen, erleben – im Kleinen oder Grossen – wie sich deine Welt zu verändern beginnt. Dein Denken wird nicht mehr in Negativschlaufen hängen bleiben, weil sich deine neurologischen Netzwerke neu formieren. Es fällt dir leichter, resp. beginnst du wie magisch, neu zu denken, zu verknüpfen und zu handeln. Du erlebst SELBST-Bestimmung, -Sicherheit, -Kontrolle und -Wirksamkeit.
So gehen wir vor
Wenn du den Impuls hast, wenn etwas vom vorher Aufgezählten in dir anklingt, dann ruf mich an.
Wir klären in einem unverbindlichen Gespräch, welche Methode die richtige für dein Thema bzw. deine Themen ist.
Dann vereinbaren wir einen Termin. In der Regel kommst du zu mir in die Praxis, wenn erforderlich, komme ich auch zu dir – nach Hause, ins Spital, an den Arbeitsplatz, Trainingsplatz … etc.
Im Erstgespräch klären wir offene Fragen und kommen wir dem eigentlichen Thema näher …
HypnoTherapie
Machmal ist es wie ein Wunder ...
Priska Baeriswyl hat mich von einer jahrzehntelangen Beschwerde erlöst. Seit meiner Jugendzeit hatte mich im Frühjahr immer wieder eine ausgeprägte Pollenallergie mit quälenden Symptomen geplagt. Weder wiederholte Immun- und Akkupunktur-Therapien, diverseste Medikamente, Nasensprays und Augentropfen konnte die Beschwerden zufriedenstellend lindern.
Diesen Frühling habe ich mich für eine HypnoseTherapie bei Priska Baeriswyl entschieden und bin positiv erstaunt, wie wirkungsvoll diese wenigen Sitzungen den Allergie-Kreislauf durchbrochen und meine Heuschnuppen-Beschwerden nachhaltig gelindert haben. Dank Priska Baeriswyl konnte ich den diesjährigen, aussergewöhnlich pollenreichen Frühling wieder geniessen!
Mick Fleig
Was Kund:innen sagen
Es kann so einfach sein
Ich freu mich über deinen Mut,
es anzupacken.
Und auf das erste Gespräch mit dir.
+41 76 317 84 82
oder schreib mir
Do it!
„Was brauchst du, um die Komfortzone zu verlassen?“
Priska Baeriswyl
Es kann so einfach sein
Ich freu mich über deinen Mut,
es anzupacken.
Und auf das erste Gespräch mit dir.
+41 76 317 84 82
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Try it. Feel it. Do it.
Es gibt viele Ansätze. Diese Packages sollen es dir leichter machen, dich auf einen Bereich zu fokussieren.
